唐突ですが、今年の４月から本格的な肉体改造を始めました。 まだまだ途中ではあるのですが、現時点で 【肉体改造開始時】 体重７０．４キロ、体脂肪１８．７％ ↓ 【現在】 体重７０．５キロ、体脂肪１４．３％ まで進んでいます。パッと数字だけをみるとた…